Meditationskurse - Wege in die Stille
- Einführungskurse kontemplative Meditation
- Kurse kontemplative Meditation und Kontemplation für Geübte
- regionale Sitzgruppe der Kontemplationslinie "Wolke des Nichtwissens" Willigis Jäger
- Einzelstunden und spirituelle Begleitung
Kontemplation und Meditation in Bottrop - ein Weg zu innerer Ruhe, Achtsamkeit und spiritueller Tiefe.
Die von mir gelehrte Meditation ist ein konfessionsfreier Weg, um die Gegenwärtigkeit des Lebens im Augenblick zu erfahren.
Sie lädt Dich ein, jedes Gefühl, jeden Gedanken und jede Situation anzunehmen - ganz im Hier und Jetzt.
In dieser Erfahrung öffnet sich ein Raum innerer Weite, in dem Du Deinem wahren Selbst begegnest, getragen von Leichtigkeit, Klarheit und stiller Freude.
Was auf dem Meditationskissen geübt wird, kann in den Alltag übergehen und lebendig werden:
Wenn Du achtsam in der Gegenwart verweilst und Dich dem Leben mit Hingabe öffnest, entsteht innere Ruhe - auch wenn Probleme, Ärger oder Zweifel auftauchen.
Durch das Loslassen von Gedanken und Vorstellungen findest Du zu einer tieferen Bewusstheit.
Du erkennst:
Du bist nicht die Stimme in Deinem Kopf - Du bist die Stille, die sie hört.
Dieser Weg der Kontemplation und Achtsamkeit in der Stille kann Dein Leben verwandeln - hin zu mehr Präsenz, Vertrauen und Frieden im Alltag.
"Meditation zu erlernen, ist das größte Geschenk, das Sie sich in diesem Leben machen können. Denn nur durch Meditation können Sie den Weg der Entdeckung Ihrer wahren Natur beschreiten.
Und nur in ihr werden Sie die Stabilität und das Vertrauen finden, die nötig sind, um gut zu leben und gut zu sterben. Meditation ist der Weg, der zur Erleuchtung führt."
Zitat Sogyal Rinpoche (tibetischer Meditationsmeister)