Meine Angebote:

Offene

Meditationsgruppe

Offener Meditationsabend montags und donnerstags von 19 Uhr bis 20.30 Uhr

  • gemeinsames Sitzen in der Stille 3 mal 20 Minuten
  • langsames Gehen (Kinhin)
  • kurzer Impulsvortrag
  • gemeinsamer Austausch
  • Möglichkeit zu Einzelgesprächen
  • geführte Meditation in deinen Herzraum
  • maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen

 

Bei Interesse bitte vorherige Kontakt-aufnahme.

 

Ausgleich: 10 €

Einführungskurs  kontemplative Meditation

 Neuer Kurs ab Donnerstag, den 20.10.22 von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr.

 

In diesem Kurs über 4 Wochen erfährst Du:

  • was Meditation überhaupt bedeutet
  • wie Meditieren in der Praxis funktioniert
  • wie man richtig sitzt beim Meditieren
  • wie man mit Hindernissen umgeht
  • wie Du die Meditation in Deinen persönlichen Alltag integrierst
  • Möglichkeit zu Einzelgesprächen und gemeinsamen Austausch
  • maximale Teilnehmeranzahl 8 Personen

Kleine Theorieeinheiten mit Impulsen sowie geführten Meditationen runden das Programm ab.

 

Ausgleich: 50 €

 

Kurs kontemplative Meditation für Fortgeschrittene

 

Wesentliche Elemente dieses 6-wöchigen Kurses sind:

  • das Sitzen in der Stille (3 mal 25 Minuten)
  • das Langsame Gehen 
  • kurze Impulsvorträge
  • Möglichkeit zu Einzelgesprächen und gemeinsamen Austausch
  • Stillschweigen während des gesamten Kurses

 

Ausgleich: 70 €

 

 

 

 

Einzelstunden  kontemplative Meditation

 

Vielleicht möchtest Du viel lieber in Einzelstunden und Einzelgesprächen die kontemplative Meditation erlernen und erfahren. 

 

Neben der praktischen Übung biete ich Dir hier auch Unterstützung, diese Haltung in Deinen persönlichen Alltag zu integrieren. 

 

Auf Anfrage ist auch eine Begleitung per Zoom möglich. 

 

Ausgleich: auf Anfrage


Alle Kurse finden jeweils unter Einhaltung der aktuellen Corona-Verordnung statt. 

Zusätzlich ist der Meditationsraum mit einem Luftfilter ausgestattet. 


Die Kurse finden statt in der:

 

"Residenz im Zwischenraum"

Dinslaken Stadtmitte

 

MAGENTA - Studio für Malerei

Ritterstr. 3

46535 Dinslaken


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