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Einführungskurs kontemplative Meditation

 

In diesem Kurs über 6 Termine erfährst Du:

  • was Meditation überhaupt bedeutet
  • wie Meditieren in der Praxis funktioniert
  • wie man richtig sitzt beim Meditieren
  • wie man mit Hindernissen umgeht
  • wie Du die Meditation in Deinen persönlichen Alltag integrierst

Kleine Theorieeinheiten mit Impulsen sowie geführten Meditationen runden das Programm ab.

 

Ausgleich 80 EUR

 

Ein neuer Kurs beginnt am Donnerstag, 20.01.2022 um 19 Uhr

 

Termine:

20.01./ 27.01./ 03.02./ 10.02./ 17.02./ 24.02./

 

Kurs Kontemplation für Fortgeschrittene

 

Wesentliche Elemente dieses 6-wöchigen Kurses sind:

  • das Sitzen in der Stille (3 mal 25 Minuten)
  • das Langsame Gehen 
  • kurze Impulsvorträge
  • gemeinsames Rezitieren und Tönen
  • Möglichkeit zu Einzelgesprächen und gemeinsamen Austausch
  • Stillschweigen während des gesamten Kurses

 

Ausgleich: 80 EUR

 

 

Ein neuer Kurs beginnt am Montag, 17.01.2022 um 19 Uhr

 

Termine:

17.01./ 24.01./ 31.01./ 07.02./ 14.02./ 21.02./ 

 

 

Einzelstunden kontemplative Meditation

 

 

Vielleicht möchtest Du viel lieber in Einzelstunden und Einzel-gesprächen die kontemplative Meditation erlernen und erfahren. 

 

Neben der praktischen Übung biete ich Dir hier auch Unterstützung, diese Haltung in Deinen Alltag zu integrieren. 

 

Ausgleich: auf Anfrage


Alle Kurse finden jeweils unter Einhaltung der aktuellen Corona-Verordnung statt. 

Zusätzlich ist der Meditationsraum mit einem Luftfilter ausgestattet. 


Die Kurse finden statt in der:

 

"Residenz im Zwischenraum"

Dinslaken Stadtmitte

 

MAGENTA - Studio für Malerei

Ritterstr. 3

46535 Dinslaken


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