Kontemplative Meditation für Geübte: Das Praktizieren der Stille

• Sitzen in Stille (3 mal 20 Minuten)
• achtsames Gehen (Kinhin)
• kurze Impulsvorträge (Texte aus unterschiedlichen spirituellen Bezügen)
• geführte Meditationen 
• Möglichkeit der persönlichen Erfahrung, in die innere Sammlung und Stille einzutauchen
• Anleitung zur Integration der Meditation in Deinen persönlichen Alltag
• Möglichkeit zu Einzelgesprächen und gemeinsamen Austausch
• Oase des Wohlfühlens in kleiner Gruppe und geschütztem Raum
• Kurs für geübte oder erfahrene Teilnehmer

mittwochs ab 19.00 Uhr

ohne feste Kursgebühr, Teilnahme auf Spendenbasis möglich

Kontemplative Meditation für Anfänger: Der Weg in die Stille  

• Sitzen in Stille (3 mal 10-20 Minuten)
• achtsames Gehen (Kinhin)
• kurze Impulsvorträge (Texte aus unterschiedlichen spirituellen Bezügen)
• geführte Meditationen
• heilsame Atemmeditation
• gemeinsamer Austausch
• Möglichkeit zu Einzelgesprächen
• verschiedene Sitzmöglichkeiten vorhanden
• Oase des Wohlfühlens in kleiner Gruppe und geschütztem Raum
• guter Einstieg für Menschen, die mit der Meditation beginnen möchten, ebenso für jene, die nach einer Pause wieder den Weg zurück zur Übung suchen

Kurs Februar 2026

02.02. | 09.02. | 23.02.| 02.03. | 09.03.

immer montags, 19.30 bis 20.45 Uhr

Kosten 79 €